A versatilidade do alho!

Nessa época do ano, vamos em direção às temperaturas mais amenas e, com elas, aos mesmos problemas de sempre, oriundos das diferenças de temperatura, já que somos essencialmente tropicais.
Um filantrópico muito comum, usado nesses períodos é o ALHO! De nome científico Allium Sativum é muito versátil em seu uso: poder ser ingerido cru, em pó, em forma de óleo ou mesmo na forma homeopática.
Condimento muito apreciado desde tempos remotos, entre os antigos gregos, romanos e egípcios, de utilização comum em todo o mundo, possui um óleo volátil que constitui o principio ativo desta planta. Apesar de não gozar de boa fama como medicinal, de acordo com algumas literaturas, tem como propriedades terapêuticas: estimulante do apetite, ativador das funções digestivas, anti-séptico e depurativo, diminui a pressão arterial e funciona como vermífugo.
Em homeopatia, é um grande remédio da influenza com coriza aquosa, com ou sem febre, catarro nas vias respiratórias, lacrimejamento, tosse, rouquidão, calor e sensação de escoriação na laringe, com voz rouca, dentre outros sintomas.
Em alguns lugares, como a Índia, o alho é utilizado como planta ornamental, além de ser um amuleto para superstições em outros lugares. No Brasil se cultivam as espécies branca e rósea.
Mas, apesar de ser um fitoterápico, existem inconvenientes, como para quem amamenta, pois o seu uso pode alterar o leite, portanto, procure sempre o profissional adequado para sua prescrição.

Fisioterapia não é apenas ultra-som, infravermelho, tens e ondas curtas

O que é fisioterapia manual?

Terapia manual deixa claro: o fisioterapeuta utiliza as mãos como principal instrumento para cuidar do paciente. A terapia manual é uma das poucas terapias em uso que foi extensivamente pesquisada, onde o fisioterapeuta aprende a avaliar como um todo o seu paciente, levando em consideração a dor e a disfunção, detectando anormalidades do movimento.
O sistema músculo-esquelético é dividido em três partes: o sistema muscular, o articular e o neural. Para cada um, existe um tratamento diferenciado, e a terapia manual provém de ferramentas próprias para detectar cada tipo de problema.
Ela não é apenas uma especialidade para utilização de técnicas de mobilização passiva. Os terapeutas manuais utilizam inúmeras técnicas e procedimentos, como massagem de tecidos moles, análise ergonômica, exercício para a melhora da força, coordenação, flexibilidade, estabilidade segmentar, manipulação articular, além de mobilização articular e neural, dentre outros.

Quais são as indicações?

Para pós-operatórios, problemas posturais, LER / DORT, equilíbrio muscular, estabilização segmentar, dores musculares em geral, restrições articulares, fraturas, tensão ou compressão de tecido neural, fraqueza muscular, falta de equilíbrio, propriocepção corporal, cefaléia, ATM (Articulação Temporo Mandibular), dentre outros casos.

Dr. Mario Felix – Acupunturista e Clínico Médico

Quando a saúde vem da alimentação

O novo rol de procedimentos cobertos pelos convênios médicos entrou em vigor em abril deste ano definido pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) e contou com novidades significativas para os 26 milhões de usuários de convênios de saúde assinados a partir de janeiro de 1999, quando começou a vigorar a lei que rege o setor. Cerca de 200 novos procedimentos deverão ser ofertados, dentre eles, laqueadura, vasectomia e consultas nutricionais, além de novos tipos de mamografia e cirurgias por videolaparoscopia. Alguns exames genéticos também foram incorporados. Um dos pontos mais representativos, em minha opinião, é o que diz respeito à cobertura de consultas com nutricionistas.

Hoje, nós todos sabemos que os aspectos nutricionais têm grande relevância, em função da possibilidade de prevenir doenças graves, como, por exemplo, diabetes, obesidades e doenças cardiovasculares, a partir de maior e melhor manutenção da saúde por meio da alimentação. Em outras palavras, a cobertura de consultas com nutricionistas contribui de forma direta na prevenção de doenças e, conseqüentemente, na diminuição de custos para o próprio plano de saúde. Em um primeiro momento, sabemos que a decisão da ANS sofreu resistências e críticas. Entretanto, estas são fundamentadas em um olhar estreito da situação. Estamos falando aqui de tratar o problema na base, na prevenção, evidenciando cada vez mais a conscientização de nutrição e saúde para prevenir e até mesmo evitar
transtornos futuros causados pela má alimentação.

Neste momento, podemos focar no exemplo da Eletrobrás. Hoje, existem dois Acordos Coletivos que solicitam a inclusão de reembolso de consultas nutricionais. Além disso, o primeiro grande passo em relação à prevenção de doenças a partir de uma ordem nutricional aconteceu quando realizamos uma reunião com membros do Vigilantes do Peso, instituição que há anos ajuda pessoas na reeducação alimentar. Mas esse direcionamento pressupõe um trabalho contínuo, inclusive por meio de campanhas de conscientização a longo prazo. Sabemos que muitas pessoas emagrecem em um primeiro momento, conseguem fazer um controle alimentar, e depois de algum tempo, elas retornam ao quadro anterior, ou seja, falta um controle a longo prazo.

Há dois anos, foi implantado na Eletrobrás o programa Eletrobrás Saudável. É um programa de reeducação alimentar, ainda em andamento, onde são identificadas pessoas com patologias graves, como diabetes, doenças cardiovasculares, obesidade, que passam a ser controladas periodicamente. São avaliados vários índices de indicadores de melhorias pelas consultas nutricionais e acompanhamento dentro das dependências da Eletrobrás. Hoje, acredito que, mais ou menos, 70 pacientes estejam neste quadro. Isso não quer dizer que outros funcionários da empresa, que ainda não estejam no grupo de risco, não mereçam cuidados. E ainda existem aqueles que, por si só, querem se cuidar para preventivamente não terem patologias futuras. Todos eles merecem ter acesso às consultas nutricionais.

Mais uma vez, a partir desse Acordo Coletivo, foi discutido o reembolso de consultas nutricionais, a princípio em um patamar maior do que o que foi definido e obrigado pela ANS. A ANS obriga os planos de saúde a reembolsarem seis consultas anuais. Na verdade, na Eletrobrás, estamos pedindo o mesmo número de consultas dadas pelos médicos, três consultas mensais. Partindo daí, a negociação começa e, certamente, esse ano, nós vamos conseguir o reembolso destas consultas, já que existe uma cultura bem enraizada não só dentro da Eletrobrás como pela a mídia externa, a respeito dos cuidados que se deve ter com a alimentação de modo geral. Isso é um tema de muita importância, já que busca desenvolver na população uma cultura preventiva ampla e que irradie essas informações dentro do ambiente familiar e dentro da sociedade como um todo.